8月17日，国内进入末伏最后一天，但高温天气仍未退场。气象台连续第10天发布高温黄色预警，重庆、武汉、南昌等城市最高气温突破37℃，体感温度超45℃。气象专家提醒，末伏后昼夜温差加大，需警惕“秋老虎”反扑。“白天热得像蒸笼，晚上稍微凉快点。...
8月17日，国内进入末伏最后一天，但高温天气仍未退场。气象台连续第10天发布高温黄色预警，重庆、武汉、南昌等城市最高气温突破37℃，体感温度超45℃。气象专家提醒，末伏后昼夜温差加大，需警惕“秋老虎”反扑。
“白天热得像蒸笼，晚上稍微凉快点。”在重庆商圈，外卖员小陈的防晒服已被汗水浸透。数据显示，8月以来重庆主城区35℃以上高温天数达15天，较常年同期偏多4天。而在长江中下游地区，持续湿热天气导致中暑增加，南京多家急诊日均接诊病患者超5例。
养生专家建议，末伏期间饮食应以祛湿健脾为主，可适量食用薏米、赤小豆等食材；运动选择清晨或傍晚，避免剧烈运动导致脱水；空调温度不宜低于26℃，防止室内外温差过大引发感冒。气象局预测，8月20日后，随着副热带高压东退，南方高温范围将逐步缩小，但华北、黄淮等地仍需防范雷阵雨天气。
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